Dudas en pareja - Una visión general

Dudas en pareja - Una visión general

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Patrones aprendidos: En algunos casos, los celos pueden ser el resultado de patrones de comportamiento aprendidos en la infancia o en experiencias previas, donde se ha asociado el amor con el sufrimiento o la rivalidad.

Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero nada más allá de la efectividad. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es sobrado común, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.

Los celos pueden manifestarse de diversas formas, como vigilancia constante, preguntas repetitivas o desconfianza. Estas conductas pueden producir conflictos en la pareja y afectar la calidad de la relación. Es fundamental invadir los celos para construir una relación saludable.

Aún puede ser por que no es capaz de esperar en los demás o incluso por carecer de habilidades sociales, que les impide ser capaces de tratar estas inseguridades transmitiéndolas a quienes puedan ayudarles a solventar el problema.

Inseguridad en la relación: La incertidumbre sobre el compromiso y la estabilidad de la relación puede producir ansiedad y celos. La falta de claridad sobre el futuro juntos puede alimentar temores infundados y desconfianza.

Hablemos sobre algunas de las estrategias prácticas que puedes implementar para pasar los celos en una relación de pareja que empieza.

Por ejemplo, si sientes celos cuando tu pareja sale con amigos, en zona de aferrarte a esos sentimientos, concédele permiso a tu pareja para disfrutar de su tiempo libre. Recuerda que una relación saludable se apoyo en la confianza y el respeto mutuo.

Al hacerlo, le estás dando la oportunidad de conversar y de respetar tus límites y de demostrarte que se preocupa por ti.

Comprendiendo que a tu novio no lo puedes perder porque no es de tu propiedad, es una persona osado capaz de elegirte y que cuando él quiera se puede ir. 0

Cuando captas esto, no te queda más opción que liberarte del sentimiento de víctima; esa debilidad que te creas al pensar que tu pareja es la que hace que tú te sientas como te sientes.

Sin embargo, suele ser recomendable comparecer a un profesional, especialmente en aquellos casos en los que los celos sean notorios, pues de esta forma podremos solucionar el problema de una forma más rápida y eficaz.

Trabajar en ti: fortalece tu here autoestima enriquciendo tu vida, cuídate, practica tus hobbies, haz examen y comparte el tiempo a con personas que te hagan sentirte pleno y satisfecho.

Practicar esto te ayudará a acortar el impacto de los celos y a ver la relación de manera más equilibrada.

Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una inspección profunda a la inseguridad y la desconfianza.